Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 50,82g | Prot: 125,67g | Karb: 86,59g.
Makan Pagi: Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Makan Siang: Melancia, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Itambé Leite em Pó Integral, Maçãs Fuji, Vagem Cozida, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Perdigão Linguiça Suína. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|