|
|
1632 kkal
|
Lemak: 42,82g | Prot: 37,61g | Karb: 254,97g.
Makan Pagi: Изюм, Виноград Дамские Пальчики, Овсянка Запаренная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Джемы и Варенья. Makan Siang: Орехи в Шоколаде, Кофе, Овощное Рагу, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. Makan Malam: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Пиво, Село Лесное Кефир 1%. lagi...
|
|
1435 kkal
|
Latihan:
бег - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JULIADEI
|