|
утренний
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2240 kkal
|
Lemak: 101,90g | Prot: 62,54g | Karb: 282,57g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Майонез, Белый Хлеб. Makan Siang: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Майонез, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Makan Malam: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кетчуп, Майонез, Гречка Отварная, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Авокадо Авокадо, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vika999999999
|