Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 93,00g | Prot: 101,76g | Karb: 27,54g.
Makan Siang: Kurutulmuş Chia Tohumları, Maydanoz, Marul, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Dana Kavurma, Kebir Yogurt, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Eti Sütlü Çikolata, Simbat Badem İçi. Makan Malam: Palamut, Marul, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Camilan/Lainnya: Nutrich Nutrich Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lScarfacel
|