Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
136,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 80,06g | Prot: 111,28g | Karb: 128,43g.
Makan Pagi: Tee, Gut & Günstig Harzer Roller, Rührei, Goldähren Walnussbrot. Makan Siang: Aldi Thunfisch, Gerolsteiner Apfelschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Deutscher Gouda, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Netto Sonnenblumenkernbrot. Makan Malam: Netto Sonnenblumenkernbrot, Appel Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|