|
|
1450 kkal
|
Lemak: 47,28g | Prot: 107,48g | Karb: 150,99g.
Makan Pagi: Корт Корт, Bombbar Danish Biscuit, EPICA Какос Ваниль, Alpen Gold Арахис и Кукурузные, Здорово Слайсы Рисовые, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Черный Принц Сыр, Победа Молочный Шоколад 36%, Арахис Паста Арахисовая, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Food Master Ряженка, Пестравка Творог. Makan Malam: Манты, Виноград, П Хлеб, Помидоры, Помидоры, Болгарский Перец, Шпинат, Hortex Смесь Гавайская, Юнн Соя, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Зебра Пирог, Хурма, Курт. lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
ходьба - 1 jam dan 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altynai.zhapbas
|