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Abendbrot mit Käse, Ei, Tomaten und Grapefruit (ca. 370 kcal)
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1037 kkal
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Lemak: 57,10g | Prot: 67,26g | Karb: 66,46g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Strauchtomaten, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets, Gekochtes Ei, Rucola, Avocado. Makan Malam: Grapefruit, Viva Vital Eiweißbrot Lower Carb, Leichter Genuss Sandwichscheiben mit Gouda Schmelzkäse, Strauchtomaten, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Honig, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grüner Tee, Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb. lagi...
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2114 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Gehtraining - 23 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan troubadoura
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