Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 85,19g | Prot: 124,88g | Karb: 103,97g.
Makan Pagi: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Farofa, Calabresa, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Café com Leite Integral, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Filé de Frango Grelhado, Calabresa. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Center Massas Pão 7 Grãos, Brigadeiro de Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan colirow
|