Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 58,06g | Prot: 77,93g | Karb: 81,74g.
Makan Pagi: Selita Requeijão Tablete, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Escarola, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Banana Nanica, Alcaparras, Bauducco Torrada Light (1), Copacol Filé de Tilápia, Caponata, Molho Pesto, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Escarola. Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Molho Pesto. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jhaini
|