|
enaknya diminum sama apa? dingin lebih enak kali yah?
|
711 kkal
|
Lemak: 21,15g | Prot: 27,97g | Karb: 109,23g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Seledri, Siomay, Bakso Daging Sapi, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lagi...
|
|
1372 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
minum langsung juga enak...atau sebagai ganti kuah kacang merah,jadi gak pake garam/gula lagi.
01 Okt 18 oleh anggota: Leni Liu Cing Link
|
Say di campur queker oatmeal enak kali yah?
01 Okt 18 oleh anggota: Ramonna14
|
btw, kalau d campur oatmel kan dpake dikit tuh, sisanya kalau dsmpen lagi tp gk d masukan k kulkas basi gk ya?
01 Okt 18 oleh anggota: Nisa Chicha
|
01 Okt 18 oleh anggota: elsarkh
|
Kemarin sih lagi diskon 10% alfamidi say jadi harga 12rb an kalau gasalah
01 Okt 18 oleh anggota: Ramonna14
|
itu apa ya? berapa mili itu? proteinnya gede gak?
01 Okt 18 oleh anggota: seh satiari
|
@seh : 1botol 300ml 190k.
02 Okt 18 oleh anggota: Leni Liu Cing Link
|
Kasar gula nya besar kan ini ??
02 Okt 18 oleh anggota: kevinjuntak17
|
ini gulanya besar tapi ya
02 Okt 18 oleh anggota: Zuvinna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ramonna14
|