Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 53,16g | Prot: 61,70g | Karb: 200,92g.
Makan Pagi: Quaker Cruesli 4 Noten, Yoghurt (Mager), Campina Halfvolle Melk. Makan Siang: Komkommer (met Schil), Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Goede Start. Makan Malam: AH Vanille Vla, Spaghetti, Courgette, Paprika, Heinz Seriously Good Traditional, Rundergehakt. Camilan/Lainnya: Snacks Doppinda's, Pitloze Witte Druiven, Appel. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roosmarijn2108
|