Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2306 kkal
|
Lemak: 72,27g | Prot: 185,84g | Karb: 212,62g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Lampone, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Aia Tacchino Fesa a Fette, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Makan Malam: Myprotein Peanut Butter, Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Carne di Petto di Tacchino. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Mister Nut Mandorle al Naturale, Red Bull Red Bull (Lattina), WHY 55 Protein Bar Pistacchio. lagi...
|
Memperoleh 6,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|