Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 73,60g | Karb: 120,90g.
Makan Pagi: Кокосовое Молоко, Курага, Царь Овсянка. Makan Siang: Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Брокколи на Пару, Куриный Суп, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоко, Кешью. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lina-fendel
|