|
|
1983 kkal
|
Lemak: 80,07g | Prot: 103,30g | Karb: 212,65g.
Makan Pagi: Даниссимо Йогурт, Alpen Gold Арахис и Кукурузные, Одоба Хлеб Ч, Ehrmann Пудинг Молочный, Черный Принц Сыр. Makan Siang: Food Master Кефир 1%, Alpen Gold Арахис и Кукурузные, Помидоры, Черный Принц Сыр, Одоба Хлеб Ч, Пестравка Творог. Makan Malam: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сода Кола (с Кофеином), Гамбургер (Одна Котлета), Ого Отруби Ржаные, Food Master Ряженка, Морковь, Помидоры, Пестравка Творог. lagi...
|
|
1509 kkal
|
Latihan:
ходьба - 57 menit, Istirahat - 16 jam dan 3 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altynai.zhapbas
|