Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 85,97g | Karb: 112,25g.
Makan Pagi: Владхлеб Хлебец с Отрубями Нарезанный, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Творог 9%. Makan Siang: Треска Отварная, Тушеные Овощи, Кускус (Вареный). Makan Malam: Тефтели с Рисом, Тефтели с Рисом, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Клубника, Морковь, Яблочные Оладьи, Американо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat_jeanny
|