|
|
4094 kkal
|
Lemak: 248,06g | Prot: 245,32g | Karb: 234,91g.
Makan Pagi: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Яблоко. Makan Siang: Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Зимовье Черная Смородина , Магнит Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|