Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
2153 kkal
|
Lemak: 64,96g | Prot: 143,53g | Karb: 243,47g.
Makan Pagi: Pan Arabe, Huevo Cocido, Queso Fresco, Laive Leche de Soya, Real Atun en Agua, Jugo de Papaya. Makan Siang: Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Sopa Wantán, Arroz Chaufa. Makan Malam: Pan Arabe, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: Queso Fresco, Bimbo Pan Integral, Chocolate con Leche. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vicmar6662018
|