Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1510 kkal
|
Lemak: 35,52g | Prot: 102,85g | Karb: 154,93g.
Makan Pagi: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Evolution WP100 Frapuccino, Nuez, Avena, Extracto de Vainilla, Aladino Crema de Cacahuete , Canela, Plátano. Makan Siang: Tuny Salmón en Agua Light, Sanissimo Salmas (Paquete), Sidral Mundet Sidral Mundet Light. Makan Malam: Valentina Salsa, FUD Queso Tipo Manchego Rebanado, FUD Queso Mozzarella Rebanado, San Rafael Jamón de Pierna Real, Bimbo Pan Cero Cero. Camilan/Lainnya: Modelo Especial Cerveza, Manzana Roja. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuisXavier21
|