|
В бутылке протеин
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1214 kkal
|
Lemak: 33,59g | Prot: 83,94g | Karb: 146,75g.
Makan Pagi: Желе Желе, Мёд, Банан, Alpen Gold Арахис и Кукурузные, Победа Молочный Шоколад 36%, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие. Makan Siang: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Здорово Слайсы Рисовые, Арахис Паста Арахисовая, Банан, President Творог 2%, Яйцо, Кудесница Рисовая Мука. Makan Malam: Ого Отруби Ржаные, Food Master Кефир 1%, Bombbar Протоин, Простоквашино Сметана 15%, Здорово Слайсы Рисовые, Простоквашино Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протоин, Простоквашино Молоко 1,5%. lagi...
|
|
1420 kkal
|
Latihan:
ходьба - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altynai.zhapbas
|