|
Завтрак Овсянка с медом и чуть-чуть орешеов Стараюсь держаться ПП,пока получается,надеюсь и с весом будет все хорошо.😅 Хорошего всем дня💙
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
362 kkal
|
Lemak: 8,05g | Prot: 7,39g | Karb: 62,26g.
Makan Pagi: Лимонный Сок, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Бублик с Кунжутом, Сливы. Makan Malam: Невская Сушка Баранки Невские с Маком, Бублик с Кунжутом. Camilan/Lainnya: Конти Конфета Золотая Лилия, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок. lagi...
|
|
1535 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|