Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
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137,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
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2199 kkal
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Lemak: 62,58g | Prot: 114,15g | Karb: 292,16g.
Makan Pagi: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Fruchtstern Heimische Früchte, Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Ja! Gouda Holland Jung, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Rührei, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackene oder Gekochte Forelle. Makan Malam: Gut & Günstig Eiersalat, Tymbark Apfel Johannisbeere Nektar, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Dinkelbrötchen, Ponnath Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade. Camilan/Lainnya: Erdinger Alkoholfrei Grapefruit. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Elpo3003
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