Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1447 kkal
|
Lemak: 58,63g | Prot: 116,09g | Karb: 110,37g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сливочное Масло (Соленое), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком, Салат с Тунцом. Makan Malam: Фундук Фундук, Barilla Макароны Варёные!!!, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Салат с Тунцом, Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan snegireva84
|