Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1825 kkal
|
Lemak: 88,82g | Prot: 151,44g | Karb: 76,79g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Avocado, Flesh, Olivani Lite Spread, Freya's Swiss Soya Linseed, Chicken, Thigh, Lean, Fried. Camilan/Lainnya: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|