Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
38 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1812 kkal
|
Lemak: 130,42g | Prot: 53,28g | Karb: 109,74g.
Makan Pagi: Té (Infusión), Té Verde, Judías Verdes, Tortilla Francesa. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco), McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), Carrefour Hamburguesa de Vacuno. Makan Malam: Salchipapa. lagi...
|
|
1007 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 18 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan diiana.pv
|