Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
3032 kkal
|
Lemak: 68,73g | Prot: 151,11g | Karb: 436,84g.
Makan Pagi: Più Cereali Bio Miglio Flakes, Alpro Latte di Nocciola. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Roberto Pan Fiocco Integrale, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco. Makan Malam: Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Scotti Riso Oro Insalate 10'. Camilan/Lainnya: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Alpro Latte di Nocciola, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Scotti Crackers di Riso, Gallo Crackers Integrali Venere, Alesto Noci. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4++14
|