|
Yang penting konsisten 😂😂😂😂😂😂😂
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1164 kkal
|
Lemak: 56,72g | Prot: 22,44g | Karb: 144,55g.
Makan Pagi: Avocado and Cucumber Salad, Banana, Kopi Luwak White Koffie. Makan Siang: Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Fried Egg, Tomato and Onion, Avocado and Cucumber Salad. Camilan/Lainnya: Kiranti Kiranti Original. lagi...
|
|
1278 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan save.me
|