Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
3012 kkal
|
Lemak: 159,86g | Prot: 155,41g | Karb: 237,99g.
Makan Malam: Banana, Mascarpone, Carte D'Or Gelado de Café, Adélie Gelado Colosse Double Caramel, Alface, Iglo Cordon Bleu. Camilan/Lainnya: Myprotein Manteiga de Amendoim, Queijo Fresco, Continente Presunto, Pão Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ricardo F M Antunes
|