Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
2312 kkal
|
Lemak: 98,66g | Prot: 244,47g | Karb: 70,78g.
Makan Siang: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar, Chicken, Thigh, Lean, Fried. Makan Malam: Olivani Lite Spread, Freya's Swiss Soya Linseed, Chicken, Thigh, Lean, Fried. Camilan/Lainnya: Heineken Beer 0 Alcohol, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|