Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
2178 kkal
|
Lemak: 54,57g | Prot: 81,22g | Karb: 327,90g.
Makan Siang: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Aldi Hähnchenschnitzel, Banane. Makan Malam: Light Live Rotwein Alkoholfrei, Lauch-Senf-Pizzabelag, Pizzateig. Camilan/Lainnya: Vitakrone Hummus Curry, Edeka Bio Dinkelbrot, Govinda Chufella, REWE Popcorn Karamellisiert, Rinatura Bio Rüben-Apfel-Kraut, Edeka Bio Dinkelbrot, Birnen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Alpro Soya Sojamilch Light, Espresso, Kaffee, Wrigley's Orbit Tropical. lagi...
|
|
2229 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 17 menit, Fitbit - 23 jam dan 43 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zauberwoelkchen
|