|
Решила тоже сделать фото до/после только немного другого формата.На фото слева я вешу 53кг и это ДО того,как стала весить 62кг!!!На фото справа уже ПОСЛЕ.Надеюсь скоро появится ещё и третье фото ПОСЛЕ,где я уже вешу 52😁А пока что пусть мне будет стыдно😬
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
1258 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 56,04g | Karb: 143,48g.
Makan Pagi: Био Баланс Кефирный 1%, Лайм Салат Тонус из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Кофе Латте. Makan Siang: Био Баланс Кефирный 1%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Перекусовъ Хумус с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Makan Malam: Три Правила Блинчики с Мясом Индейки, Три Правила Фреш-Салат, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
|
1473 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Слева и справа понятно, а теперь расскажите, что как на фото сверху и снизу?
28 Sep 18 oleh anggota: ToTTenKopF
|
Когда я выставляла фото,они шли по горизонтали
28 Sep 18 oleh anggota: Slimbody16
|
Ну если вам будет удобней,то 53кг-фото сверху,62кг-фото снизу
28 Sep 18 oleh anggota: Slimbody16
|
Наверно снизу "После" 🤷♀️
28 Sep 18 oleh anggota: Govegas777
|
Фото,где я вешу 53кг-это до того,как я поправилась.Это вес,к которому я стремлюсь и моя мотивация)
28 Sep 18 oleh anggota: Slimbody16
|
По мне нормально и там и там
28 Sep 18 oleh anggota: oksanabel
|
И,надеюсь,скоро будет фото,где я уже похудевшая
28 Sep 18 oleh anggota: Slimbody16
|
Главное не вес, мне кажется, если бы у меня в 90 кг были параметры 100-70-100 я бы не парилась, но у меня живот
28 Sep 18 oleh anggota: oksanabel
|
Я знаю Модель плюс по работе с ней делала показ модной одежды. У неё муж хоккеист и 2 детей, она полная но без живота с хорошими бёдрами попой и огромной грудью. Равнодушных мужиков на показе не было, никто не спросил сколько весит)))
28 Sep 18 oleh anggota: oksanabel
|
В принципе ничего плохого я тоже не вижу на фото снизу,просто мне в нем не комфортно было.Сейчас 57кг и я уже чувствую себя немного увереннее.Да и я стала более подвижной и выносливой.😌
28 Sep 18 oleh anggota: Slimbody16
|
Надо быть такой как вам хочется, хочется 52 значит 52
28 Sep 18 oleh anggota: oksanabel
|
Я тоже так думаю,спасибо)
28 Sep 18 oleh anggota: Slimbody16
|
Пожалуйста) у вас все получится. Только сегодня у мужа на плечике плакала что я сопля и размазнях и всего 4 кг скинула за 2 мес. Он сказал что я молодец.
28 Sep 18 oleh anggota: oksanabel
|
4кг-это тоже прогресс!)Главное не унывать☺️
28 Sep 18 oleh anggota: Slimbody16
|
4 кг если ты 60 это круто, 4 кг если ты 94 не видит никто
28 Sep 18 oleh anggota: oksanabel
|
Научите меня шикарно выглядеть при 60кг+
28 Sep 18 oleh anggota: bldydvl
|
Ну у меня сестра тренер 65 кг шикарно выглядит и шашечки на животе и ляжки и попа
28 Sep 18 oleh anggota: oksanabel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Slimbody16
|