Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
1246 kkal
|
Lemak: 47,58g | Prot: 103,25g | Karb: 107,06g.
Makan Pagi: Chikoroff Цикорий Жареный Молотый, Яйцо, Индолина Филе Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Хлеб Ржаной Живой без Дрожжей. Makan Siang: Good Food Миндаль Сушеный, Royal Forest Стружка Кокосовая, Молочная Крепость Творог Обезжиренный, Минтай с Морковкой, Белое Облако Йогурт 1%, Морковь, Свеклы. Makan Malam: Тефтели из Индейки, Капуста с Опятами Тушёная. Camilan/Lainnya: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Бананом, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Бананом, Помело. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berezki
|