Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
811 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 42,97g | Karb: 71,43g.
Makan Pagi: Карат Сыр Плавленый Дружба, Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Геркулес Хлеб с Отрубями. Makan Siang: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Рафаэлло Конфета. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natsparrow
|