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Omelete com queijo mussarela light, cebola, alho torrado e presunto sem capa de gordura. Deliciaaaa
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
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1690 kkal
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Lemak: 56,92g | Prot: 209,20g | Karb: 76,14g.
Makan Pagi: Banana Prata, Ovo, Goiabal Queijo Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Kenko Molho para Salada Parmesan, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata Doce, Espetinho de Carne, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Maria Mole, Espetinho de Carne. lagi...
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Sejarah Berat Badan Andersonsps
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