|
Делай то, что любишь. Люби то, что делаешь ❤️🙌🏾
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1523 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 93,43g | Karb: 167,38g.
Makan Pagi: Coburger (Моя) Сыр Камамбер без Лактозы 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Carrefour (Моя) Сыр без Сыр Безлактозный Queso Para Formaggio Spalmabile , Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Моя Авокадо, ARO (Моя) Форель Слабосоленая, Vita Verde Кокос Свежий Очищенный Нарезанный, Банан, Грецкие Орехи, Миндаль, Golden Pharm Лён Белый Семена, Фундук Фундук, Медовый Край Мёд Липовый, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Кешью, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Makan Siang: Monsters High Protein Bar Курага, Яичный Белок, Трапеза Рис Нешлифованный Бурый, ARO (Моя) Форель Слабосоленая, Latter (Моя) Масло Сливочное 82,5% Безлактозное. Makan Malam: Моя Горбуша Запечённая, Росток Хлебцы с Кунжутом, Моя Запечённый Кабачек, Моя Тыква Запечённая, Моя Морковь Запечённая. Camilan/Lainnya: Carrefour (Моя) Сыр без Сыр Безлактозный Queso Para Formaggio Spalmabile, Coburger (Моя) Сыр Камамбер без Лактозы 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . lagi...
|
|
21 sampai 40 dari 133
 Komentar
Лер, это в субботу утром было, в этом зале такое освещение, что можно фоткаться только при дневном освещении у окна, иначе будешь вся сиреневая или красная 😅🤦🏽♀️ Да, и не люблю я фоткаться, когда люди рядом 😬 Стесняюсь 🙈😑
27 Sep 18 oleh anggota: Olga__Do
|
Бандюган, время спать ещё или есть 🙄
27 Sep 18 oleh anggota: Olga__Do
|
С такой формой нечего стесняться,😜😎
27 Sep 18 oleh anggota: o.laz
|
Оль, это так странно выглядит со стороны, поэтому у меня так мало фото в зале 🙈 Ещё очень не люблю, когда я треню, а девочки делают фото на моем фоне 😼👊🏾😹😹😹
27 Sep 18 oleh anggota: Olga__Do
|
Очень классная 😘 мне ещё столько тренить до такой фигуры 😩
27 Sep 18 oleh anggota: kseniia1704
|
Да это не очень..думаю,хотят сфоткать как будто себя,а на самом деле чтобы потом вдохновляться тобой)) мотивация у каждого своя..
27 Sep 18 oleh anggota: o.laz
|
Ксения, спасибо 🌹😘 Все получится, если тренировки в кайф ✨✨✨ Не важно, сколько времени 🤗
27 Sep 18 oleh anggota: Olga__Do
|
27 Sep 18 oleh anggota: gentlemanmsk
|
Оль, та нет, я, когда треню выгляжу очень не очень 😹😹🙈😭 Там девочки просто любят делать фото, в зале, раздевалке... И не важно, что сзади них кто-то переодевается, например 😾👿🤦🏽♀️
27 Sep 18 oleh anggota: Olga__Do
|
Ой жеесть, надо, конечно, уважительно друг к другу относится.. неприятно,что не все это понимают🤦
27 Sep 18 oleh anggota: o.laz
|
27 Sep 18 oleh anggota: vibo69
|
Olga_Do, у меня ещё зал с открытием запаздывает, должны были с октября, но ещё не готов 😭 уже дождаться не могу, даже сон тут недавно приснился, будто треню 😂
27 Sep 18 oleh anggota: kseniia1704
|
Оль, да, приятного мало... Иногда прям бесят 😤 Но я ничего не говорю
27 Sep 18 oleh anggota: Olga__Do
|
27 Sep 18 oleh anggota: Olga__Do
|
Ксюш, представляю, как ждёшь открытия 😻 Я сама без тренировок уже не могу 🌪🌪🌪
27 Sep 18 oleh anggota: Olga__Do
|
27 Sep 18 oleh anggota: Танюшка С.
|
я вчера первый раз за три недели в зал сходила😊 сегодня на полусогнутых передвигаюсь по квартире😁 быстрее бы меня выписали, пойду в режим возвращаться🤗
27 Sep 18 oleh anggota: Танюшка С.
|
Танюша, ты ещё болеешь, что ли?! 😳😳😳 После перерыва всегда так, держись 🤗✨
27 Sep 18 oleh anggota: Olga__Do
|
27 Sep 18 oleh anggota: Белый Пушокк
|
27 Sep 18 oleh anggota: Л_е_н_а_FS
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga__Do
|