|
Перекус
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
918 kkal
|
Lemak: 28,66g | Prot: 57,64g | Karb: 111,94g.
Makan Pagi: Избенка Запеканка Творожная с Грушей. Makan Siang: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Миндаль, Фундук. lagi...
|
|
2681 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 13 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 10 jam dan 47 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darina_1402
|