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Debajo de toda la zanahoria si existe el atún, solo le puse limón y sal y qué delicia (tengo hambre 🤣)
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
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1092 kkal
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Lemak: 19,24g | Prot: 100,02g | Karb: 129,37g.
Makan Pagi: Manzana Verde, Café, Lala Leche Deslactosada Light, Coffee-Mate Crema para Café, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Makan Siang: Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Jitomate, Arroz Blanco. Makan Malam: Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Dolores Atún en Agua. Camilan/Lainnya: Chai Latte, Zanahoria, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. lagi...
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 Komentar
sabes toda el azúcar que tiene una zanahoria
28 Sep 18 oleh anggota: Yanipamela
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Enserio tiene azúcar, sé que tiene un sabor dulce.. pero no imagine que tuviera mucha azúcar
28 Sep 18 oleh anggota: kareth08
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Si, revisando tiene más azúcar la lechuga, pero trato de cuidar la cantidad de azúcares que consumo al día
28 Sep 18 oleh anggota: Claudiazapatpe
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Es en Serio! Si 45g. zanahoria tiene 2g. azúcar y 100g.lechuga tiene 2g azúcar y por su fibra no es lo mismo que productos con azúcar añadida que eso si no se deberia de consumir.
28 Sep 18 oleh anggota: gothhy
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Totalmente de acuerdo, al final todo tiene azúcar, carbos, fibra etc, no nos podemos obsesionar al final debemos consumir todo balanceado, no es lo mismo consumir el azúcar que vienen de vegetales a uno que viene en galletas y refrescos etc
29 Sep 18 oleh anggota: Claudiazapatpe
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Sejarah Berat Badan Claudiazapatpe
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