Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1160 kkal
|
Lemak: 35,13g | Prot: 34,14g | Karb: 179,37g.
Makan Pagi: Pınar Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Makan Siang: Nescafe Extra, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Makan Malam: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Camilan/Lainnya: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Danone Activia Orman Meyveli, Tavuk Göğsü Tatlısı, Eker Kefir. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan srbsky
|