Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
332 kkal
|
Lemak: 7,74g | Prot: 28,42g | Karb: 33,97g.
Makan Siang: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
3246 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan struppi_lego
|