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Bauchumfang 93,5cm
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102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
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2517 kkal
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Lemak: 75,23g | Prot: 177,84g | Karb: 271,96g.
Makan Pagi: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Kania Fix für Lasagne, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Rama Cremefine 7%, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Rote Paprika, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Combino Lasagneplatten. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan 19mg71
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