😊
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
2045 kkal
|
Lemak: 96,53g | Prot: 101,98g | Karb: 196,78g.
Makan Pagi: 蔬菜汁(不含番茄), 花椰菜, 雜糧麵包, 炒雞蛋(整個), 雞胸肉(烤製或烘焙), 奇異果. Makan Siang: 燙青菜, 奕順軒 鳳凰酥, 椰漿飯, 米粉. Makan Malam: 萊爾富 三明治. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味核桃, Ace 原味蘇打餅乾. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|