Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
638 kkal
|
Lemak: 43,67g | Prot: 43,93g | Karb: 19,10g.
Makan Pagi: 咖啡, Arla 動物性鮮奶油. Makan Siang: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 酪梨, 番茄, 小黃瓜, 健康廚房 和風洋蔥, Costco 蘿蔓心. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|