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ensalada de tomate y huevo :) y de postre mandarinas (Quiero llegar al verano en forma pero no de pelota :'( )
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
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929 kkal
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Lemak: 28,73g | Prot: 36,39g | Karb: 129,33g.
Makan Pagi: Nat Tostadas de Arroz Light, Emeth Mermelada de Frutilla Light, La Tranquera Mate Cocido. Makan Siang: Tomate de Árbol, Huevo Cocido. Makan Malam: Ajo Cocido, Queso Crema, Express Galletitas de Agua Light, Dia Leche Semi Descremada. Camilan/Lainnya: Lágrima, Emeth Mermelada de Frutilla Light, Nat Tostadas de Arroz Light, Mandarinas. lagi...
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2275 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Cardio - 15 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
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 Komentar
26 Sep 18 oleh anggota: maygc_pr
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26 Sep 18 oleh anggota: Zammy_Fox
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todos los que estamos aca, creo, que es para no ser una circunferencia mas xD
26 Sep 18 oleh anggota: Zammy_Fox
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Trato de comer más o menos 1200 calorías x dia como máximo aunque la app me dice que mi límite son 1700 y hago ejercicio casi todos los días media hora. Generalmente cardio abdominales y bici fija
27 Sep 18 oleh anggota: Cele.Irupe
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Sejarah Berat Badan Cele.Irupe
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