Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1079 kkal
|
Lemak: 54,51g | Prot: 67,82g | Karb: 79,97g.
Makan Pagi: Aminna Pão Integral sem Glúten, Doce de Mamão Verde. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Abóbora, Repolho Refogado, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Makan Malam: Fred Pão sem Glúten Linhaça Light, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidiabap
|