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apesar de nao parecer tanta difença sim tem e mt meio com um pouco de receio de postar mais com mt orgulho de mim mesmo por mais que eu tenha retido liquido esses dias por causa da pressao alta eu nao engordei mais tbm nao emagreci e isso me motiva mais.
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
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957 kkal
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Lemak: 27,47g | Prot: 64,88g | Karb: 104,84g.
Makan Pagi: Itambé Grego Sobremesas, Aymoré Biscoito Água e Sal, Itambé Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Camilan/Lainnya: Perdigão Peito de Peru Defumado, Uvas. lagi...
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2323 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 15 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan jessicatamille
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