Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
2217 kkal
|
Lemak: 83,05g | Prot: 73,21g | Karb: 294,14g.
Makan Pagi: Arepa. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Puré de Papa. Makan Malam: Leche, Brownie. Camilan/Lainnya: Colombina Galletas Wafer Nucita, Margarita Papas de Limon, Pizza Hawaiana. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosa Zapata G.
|