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Oh oh! Zu früh gefreut! Die 7 kommt wieder in Sichtweite!! 😨 Ach Quatsch, hab mir nix vorzuwerfen, kann nur Wasser sein 🤗 außerdem bin ich heute so gut gelaunt, das kann mir auch keine Zahl verderben 😍🤣
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69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
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786 kkal
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Lemak: 18,61g | Prot: 27,77g | Karb: 126,23g.
Makan Siang: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Äpfel, Mandarine, Netto Joghurtdressing, Edeka Gartensalat, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Kornspitz. Makan Malam: Schär Körnerbrötchen, Schär Körnerbrötchen. Camilan/Lainnya: Pfefferminztee. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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