|
Niat hati gamau abisin grgr terlalu berminyak,tapi apa daya niat kalah dengan nafsu karna saking enak nya :”
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1363 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 43,28g | Karb: 194,65g.
Makan Pagi: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur Goreng, Bihun Goreng. Makan Siang: Delfi Top (Black In White), Super Bubur Buryam. Makan Malam: Sup Ayam, Nasi Putih, Bihun Goreng. Camilan/Lainnya: Mangga, Pisang, Oreo Soft Cake, Rebo Kuaci. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Cardio - 4 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Latihan tubuh penuh - 21 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indridriii
|