Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1172 kkal
|
Lemak: 37,38g | Prot: 76,49g | Karb: 136,22g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Fit Parad Овсяные Отруби, Геркулес Монастырский, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сухой Жареный Соленый Арахис. Makan Siang: Вареное Яйцо, Meller Ирис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Makan Malam: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|