Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
2098 kkal
|
Lemak: 54,57g | Prot: 199,50g | Karb: 199,26g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Hero Marmellata Light Pesche, BPR Extreme Maximus Isowhey, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Cocco. Makan Siang: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Fagiolini (Surgelati). Makan Malam: Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette alla Quinoa, Broccoletti, Hamburger di Pollo. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolata Fondente 99%, OK Bio Gallette alla Quinoa, Jaus Pane di Segale, Vitalibre Pollo al Forno, Noci, Fage Fruyo 0% Mirtilli. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|