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Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
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1710 kkal
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Lemak: 110,02g | Prot: 108,27g | Karb: 80,06g.
Makan Pagi: Möhren, Gurke (mit Schale), Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Milfina Butter, Cocktailtomaten, Dulano Hähnchenbrust, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Makan Siang: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Rheinfels Quelle Lemon, Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Fleischwurstpfanne low carb. Makan Malam: Alnatura Sesam Ungeschält, Rheinfels Quelle Lemon, Layenberger Protein Riegel - Espresso, REWE Blattspinat, Lachs. Camilan/Lainnya: Suntree Mandelstifte, Ja! Kokosraspeln, Alpro Soya Mandelmilch, Knusper Nussmüsli low carb, Himbeeren, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
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3003 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam, Menyetrika - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 3 jam, Istirahat - 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan galathee123
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